Isticmaalka badan: gasacadaha waxaa loo isticmaali karaa in laga sameeyo wax walba laga bilaabo qabanqaabiyeyaasha wax-ma-tarta ah ilaa faashado ubaxa. Weelashan yar yar ee kala duwan ayaa ah kuwo aad u fudud in lagu shaqeeyo oo waliba la awoodi karo. Halkii aad tuuri lahayd daasadaha kafeega iyo daasadaha kale ee birta ah, dib ugu soo celi wax qurux badan.